Разминка перед тренировкой | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
Функциональная тренировка №1 с рекордсменом мира | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
Измени тело за 10 дней в домашних условиях! Упражнения на пресс, ягодицы, ноги и руки.
Функциональная тренировка №4 на все тело | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для спины и суставов
Жиросжигающая тренировка №5 Body Combat | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
Высокоинтенсивное кардио для быстрого похудения | Сжигаем 300 ккал за 15 минут
Тренировка №10 Табата | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
Танцевальная тренировка №2 | ZUMBA | Фитнес-марафон YAMAGUCHI
Виброплатформа: фишки и самые эффективные упражнения от Олимпийского Чемпиона | YAMAGUCHI
Тренировка №1 Strong by Zumba | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
День 2 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью #ЯМОГУЧИЙ
Танцевальная разминка на всё тело! Танцы для похудения дома
Эффективная тренировка на беговой дорожке. 7 упражнений для подтянутой фигуры!
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА Ч1
День 1 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью #ЯМОГУЧИЙ